La psicoterapia es siempre algo mas que una técnica en la medida en que ella incluye un elemento de comprensión, encuentro y arte para llevar adelante el acompañamiento debido.
La efectividad en las técnicas debe buscarse teniendo en cuenta que el hombre es un ser-para-el-otro y que todo lo que vivencie en el grupo de psicoterapia deberá ser importante no solamente para sí sino también para sus relaciones interpersonales. En el grupo puede encontrar la oportunidad de formular un proyecto de vida adecuado y auténtico.
Se privilegia el mundo de las vivencias, los sentimientos, los proyectos. Es una etapa de encuentros, intencionalidades y una autotrascendencia recíproca.
La vida vale la pena vivirla en cualquier
circunstancia. No fuimos creados para sufrir. Pero el sufrimiento es inevitable
aún en este mundo consumista, global y super acelerado. Ante su presencia
debemos encontrarle sentido. Contamos con los valores que hemos adquirido y
desarrollado en nuestra existencia. Es sencillo clasificarlos. Los hay de
experiencia. Los hay de creatividad y los hay de actitud. Estos son los importantes
a la hora de enfrentar nuestro futuro.
A cualquier edad es necesario mantener los proyectos
pues son éstos los que sostienen a nuestro final lejos. Si desaparecen los
proyectos la muerte se hace presente en forma de depresión. Y nunca mejor
dicho: “se hace presente”, se nos aparece hoy como un fantasma que no nos deja
seguir adelante en plenitud.
El cambio, positivo o negativo, se produce en cada
instante de nuestra existencia. Si las circunstancias de la nuestra nos han
enfrentado a una circunstancia muy difícil o casi insalvable siempre nos queda
la elección de una actitud con la cual enfrentarla .No nos “re” inventamos
porque siempre fuimos lo que somos: un existente que habita en el mundo, con su
libertad, con su responsabilidad, con su creatividad pero con la necesidad de
asumir que nuestro tiempo es limitado. Ampliemos ese tiempo creando. No inventando.
Según el diccionario “inventar” es crear una cosa
nueva o no conocida. No somos nuevos para nosotros mismos y solamente es un
poco cierto que no nos conocemos cabalmente.
Comunicarse por e-mail: jmrsentido@gmail.com
